西安指月心理咨询服务
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创伤后应激障碍

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指月心理

中心由学术型心理学教授、实战型心理咨询学者和资历深企业管理咨询专业人士三方力量,组成的强大的心理咨询团队和专业的课程研发团队。

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心理学界一般认为,心理咨询可以达到下列的效果:1.认识自己的内部世界和外部世界;2.了解和改变不合理的观念;心理咨询的任务之一就是协助求助者纠正自己非理性的思思维和观念;3.学会面对现实和应对现实;4.使求助者学会理解他人;5.使求助者正确认识自我;6.协助求助者构建合理的行为模式。求助心理咨询是正视自己的问题、寻求改善现状的勇敢表现,是勇于为自己负责的行为,请不必有被嘲笑的心理压力,当然也请不要去嘲笑别人。

我的一个来访者这样叙述她的世界:天空很灰暗,人心很冷漠,没人喜欢我。我跟爱人相处艰涩,他很少说话,沉默寡言,很少听到他安慰我;同事之间充满了尔虞我诈,暗自攀比和嫉妒;我的孩子也一点都不听话,不知道体谅我的心情。我让她换一个方式讲故事。起初她不会,后来在我的引导下:她把故事改变成了这样:这几天天气透明度不太好,但比较凉爽。人与人之间虽然没有太多交往,但需要的时候彼此总能够帮助。我爱人性格内向,沉默寡言,但做事很细致,能够默默考虑他人。孩子还小,调皮逆反是他的天性,但有时候也挺可爱的。我努力让自己去喜欢同事,为他们做一些事,我的内心期望得到他们的报答和赞扬,暂时得不到也没关系,我不去计较。故事重新讲,心情不一样。

中心主要的业务范围是个体心理咨询、员工帮助计划和课程培训。个体心理咨询对象主要面向各种有心理困惑的人群,包括亲子教育问题、夫妻关系不良、职业倦怠,各类焦灼、抑郁、恐惧、人际交往障碍等神.经症。员工帮助(EAP)计划主要面向各类企业,帮助企业进行心理普查、为企业量身定制各类培训课程、从心理学角度为企业设计管理策略、帮助企业提高生产率、降低离职率、协助人才选拔和任用,处理危机事件,提升员工满意度和幸福感。

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如果你问的是普遍的心理咨询,那么恐怕咱俩说了都不算。这个得请斯坦福大学、哈佛大学心理学系的教授们来解答,会比较权.威。听我说完,他原本疑惑的脸上露出了笑容。其实他的疑问,归根结底还是对心理咨询的疑惑,然后也便成了对这次咨询的疑虑。所以必须对这两个方面分别给出最简洁、最靠谱的回答。日常语言存在大量习以为常的谬误。这是人类的思维习惯使然,它既有好处,也有坏处。有时候,心理咨询也需要打破这些思维定势,对问题进行重构。

陕西电视台《女性三人行》、《终南夜话》、《今日点击》、《情感研究所》、《法制微前沿》等栏目心理点评嘉宾。《当代女报》、《女友》、《华商报》心理专栏点评学者。具有我国哲学、国学、医学、管理学、心理学背景的职场解压训练学者,近年来一直从事企业员工的心理援助计划(企业EAP)和我国心理咨询师的培训以及各种心灵困惑的解答和咨询。

孩子们一听觉得很好啊!不但有球踢,还有钱赚。就这样欢呼雀跃地坚持了一周。第二周,老先生把孩子们叫来说:“抱歉啊,孩子们!因为最近财政紧张,从明天开始我只能每人每天给你们发两元钱了,你们一定要继续来踢球啊。”其中有几个孩子觉得钱变少了不高兴,生气不来了。就这样又坚持了一周。第三周开始的时候,老先生把孩子们叫来,说:“孩子们,十分抱歉!因为一些特殊原因,从明天开始,不能给你们发钱了,但还是欢迎你们来踢球啊,我真的非常非常喜欢你们来踢球,我很享受听你们踢球的声音。”孩子们听了,一哄而散,大叫着:”谁给你踢球啊,想得美!”

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课程培训主要是和西安以及北京各大院校合作,授课对象主要针对企业董事长、总裁、总经理及高层管理人员,为他们定制身心灵探索的各类深度课程。由于课程的实战易用性,受到众多企业家的青睐。

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现实的焦灼。它来源于人们对外部世界中真实的、客观的危险的感受,只要采取一些必要的措施或行动,就可以从客观方面解决这种焦灼。如人在公园看到老虎和在深山老林中看到老虎的感受不一样,人们可以采取行动或措施来消除和降低现实的焦灼。2、经神症的焦灼。它是由于担心本我的冲动能战胜自我,并导致个人做某些使他将要受到惩罚的事情的一种恐惧。人的意志能战胜外界的威胁,但有时就是不能战胜自己的某些欲望或冲动,如有的人总是在担心自己无法控制的不合时宜的性冲动或越轨行为。

出租车一路颠簸,聊天中发现了更让我吃惊的事情。他今年四十岁,一直坚持跑马拉松。竟然跑了大半个我国,每个城市的省会举办比赛,他都会去参加并拿了无数奖牌,他把手机里存储的多张奖牌照片给我看。日常生活中他每天早晨四点半起来跑步,跑一个半小时,十六公里,然后回家吃早饭,开始一天的工作。就这样一坚持就是十六年。他说万籁寂静的每个清晨,与花草树木、一鸟一虫对话,是莫大的乐趣和享受。

后者不需要思考,更像是批量生产的零件。别人怎样,我就怎样。如果整体社会环境恶化,随波逐流者就像有了寎毒的僵虱,整体处于一种集体无意识当中。自觉,与学历高低、职位高低、金钱多少、年龄大小无关。自觉性从何而来?它来自于人的信仰。通俗地说,是人们对自己所选择的事情地深刻理解。它是一种深刻地判断力。有了这种判断力,才能分清什么对自己是比较重要的,什么才是生命过程中最有价值的东西。

团队以热忱的服务、精湛的专业和诚挚的分享,帮助个人和企业在很短的时间获得较大的心灵提升。

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后记——这是我用正念禅修带领很多来访者走出心理泥沼的过程。我用一人称把故事记录下来。现代社会,竞争与要求完美,使这样的来访者不计其数,他们可能就是你、我或者人群中的某一个人。后来我忽然想到了,来访者曾经对他人弱点的鄙视和不接纳,其实是对自己内心深处弱点的不接纳。只有学会了爱自己,不跟自己较劲,才能真正学会爱别人、理解别人和爱世界,理解世界;如果脆弱是一种情绪,一定还有自我;如果脆弱是一种智慧,那一定是无我,是对现在的接纳和安住。

在学校郁闷的学习氛围中,蕾蕾总能或明或暗地感觉到那些跟她不相上下的同学,对她暗暗的嫉妒和比较,这种投向她的负能量,也让她有说不出来的难受和憋闷。蕾蕾说,每次那些竞争者们超过她的时候,她隐约都能听到他们当中的一个或几个的愉快的叹息声。她很鄙视她的同学和老师,这种氛围让她感觉很压抑。发展到后来她就不愿意去学校了,干脆在家里睡觉。老师和家长都不明白一个尖子生,为什么会变成这样。

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