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当我逐渐老去的时候

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西安心理咨询  李望舒


当我逐渐老去的时候,

会不会忘记炉子上烧的粥,糊了,还不知道?

会不会把剪刀针线放在沙发上,其他人不小心坐上去的时候,惊叫着跳起来?

会不会把孩子从国外带回来的贵重筷子,插入花盆里当测量盆土?

会不会在调料堆里发现化学洗涤剂?

会不会边吃东西边掉,把瓜子皮花生皮东一堆西一堆的放?

会不会控制不住自己的脾气,对着调皮的孙子大吼大叫,咚咚咚地去敲孙子的门?

会不会做一顿饭,搞的满厨房都是米面油?

会不会把他人的手机当成自己的手机,装在口袋里还绝不认账?

会不会在自己的房间里储存很多没用的小零碎,以至没地方放脚?

会不会变得很贪财,经常把钱藏得到处都是,鞋子里,袜子里,枕头里?

会不会变得很怕死,常常上当受骗,去买成箱的保健品?

会不会记不得回家的路,像个孩子一样哭泣?

会不会觉得孩子们照顾自己是天经地义,像个讨债鬼一样讨他们的债?

最后,会不会认不清亲人的面孔,不知道他们谁是谁?  


我惊惧这种老去,于是我发现了一个真理。

明天的自己就是今天自己的延续,

老年的自己就是现在的自己的延续;

于是我决定,从当下开始,观察自己的心,提高觉知力。

因为念念相续,老年的自己就不会偏离。

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我祈祷:

当我老去的时候

虽然我行动变慢了,但我脑子就像现在一样清晰。

我会放弃力所不能及的事,只做对自己最重要的事;正如我现在的选择;

我专注于每一个当下,了了分明;就像我现在的练习;

我对儿女以及周围的人更加慈悲;因为我一直在增加我的慈悲心;

我变得更加宽容而平和;因为我每天都在对治嗔恨;

我把钱财布施给需要的人;就像我现在正在养成的习性。

我房间的整洁不是强迫症的呈现,而是我内心洁净的呈现。

我吃简单健康的饭菜,就如我现在开始选择有益的食物。

在我眼睛还能看见,耳朵还能听见的时候,我会去看花开花落,去听潺潺流水和鸟鸣蛙唱;

如果我看不见也听不到了,我就去冥想禅修,就像我现在日日反省。

我不怕死,因为我早已经开始思考生与死的意义,我知道死亡链接着另一次生命;

我知道回家的路,它就在我的心里;因为走遍万水千山,仍走不出自己的内心;

我最亲近的人就是当下身边的人,无论他们是谁;

我不要求任何人对我有什么回报;生命本身就已经是最大的回报。  


如果我逐渐这样的老去,

就像生命的河水一样,那是多么的自然,没有抗拒;

我祈祷,我这样老去。





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